O QUE É A CONSCIÊNCIA PARA O MOVIMENTO?

Conscientização do corpo para realizar movimentos mais estruturados e alinhados com a fisiologia e anatomia.

Vivenciar a presença da pele e dos ossos para ampliar a percepção sobre a tridimensionalidade do corpo com estímulo de música e movimentos lúdicos.

Incorporar a percepção da esfericidade da mão, bacia, pés, cabeça, volumes e transmissão do movimento entre as unidades de coordenação.

Experimentar o esforço necessário para ações diferentes (tônus) e ampliar o vocabulário gestual.

Na prática CPM é um trabalho de coordenação motora associado com respiração, alongamentos, séries articulares, fortalecimento muscular e equilíbrio.

.